vol.7 春先に気になるできもの・食欲亢進

※すみません、ボードの表示がvol.6になってますが、vol.7でした。

春先暖かくなってきたこの時期、背中や顔にできものができたり、 食欲が亢進して2,3キロ太ったり、 なんてことがよくあります。

これは東洋医学的に診ると「肝」の影響です。

このような症状が起きた場合どうすればいいか。

①気にしない

②気にするくらいなら、少しでも動く!

③日頃から体を整える習慣をつけておく!

これらに尽きます!

MOISAの月はり、ポールダンスは習い事、趣味として 継続することで日頃から心身を整えていくためのメニューです。

一人で継続できないという方、 一緒に習慣をつけたい、

どうせやるなら正しい方法で効率よく体を変えていきたいという方、 ぜひ♪

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