vol.9 人間不信になりそうな時、笑顔を取り戻すには?

漫画「ナンバデッドエンド」を感動しながら読んでいます。 そこにも出てくるのですが、 自分の過去や過ちをきっかけに 多くの人から仲間はずれにされたり ネット上やLINEグループでいじめのように 陰口をたたかれたり… そんな… 続きを読む vol.9 人間不信になりそうな時、笑顔を取り戻すには?

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【MOISAオンライングループレッスン】STARTします!

甘い物がおいしい季節ですね~え、年中言ってる?そうなんですよ(^_^;) そして、これまた年中言ってる♪ダーイエットは明日から ダイエットだけじゃなく、自分の健康や美容のためにケアすべき、とか、運動すべき、とか。 わかっ… 続きを読む 【MOISAオンライングループレッスン】STARTします!

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【解剖学】腸腰筋が使えるようになるためのエクササイズ

ポールダンサー、(大人バレエダンサーも!)必見! 美しく踊れるようになるための腸腰筋エクササイズです。 背中や腰が丸まらずに脚を上げたいのに上がらない… 開脚したとき膝裏が伸びなくて美しくない… そういう人は腸腰筋が使え… 続きを読む 【解剖学】腸腰筋が使えるようになるためのエクササイズ

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vol.6 すごい人・有名人と近づきたいですか?

SNS、クラハなどで有名人や芸能人など「すごい人」と 直接関われるチャンスが増えてきました。 でもそういう人とつながろうとすることが 本当にあなた自信の幸せにつながってますか?? 「すごい人とつながりたい」 と行動する力… 続きを読む vol.6 すごい人・有名人と近づきたいですか?

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vol.2 ”ワタシ”をキレイにするのは私!!

第二回は、もいさが大事にしている根本的な価値観についてです。 それに基づいてどんなトレーニングやメニューを提供しているか、もいさとほかのスタジオや鍼灸院の大きな違いを知って頂けると思います。 もいさに来た時だけのトレーニ… 続きを読む vol.2 ”ワタシ”をキレイにするのは私!!

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