Q&A よくある質問

鍼灸メニュー全般について

 
もいさは「生活のあらゆる要素の+-がカラダの状態を作る」と考えのもと、じっくりとカウンセリングし、東洋医学的な体質診断を行って治療をしています。
なので基本「ちょっとお試し」という形はとっておりません。
鍼が初めてなどで、どうしても時間や料金を抑えたい方は「美容鍼ショート」か「クイックもいさ」をご利用ください。

 
料金を抑えることはもいさのこだわりの一つだからです。
そこには、もっと手軽に気軽に鍼灸を利用してほしいという願いと、こちらにすべて任せて頂くのではなく、健康管理の主体はお客様ご自身であるということを感じて頂きたいからです。

【美容鍼】【癒す鍼】について

 
もいさは「生活のあらゆる要素の+-がカラダの状態を作る」と考えのもと、じっくりとカウンセリングし、東洋医学的な体質診断を行って治療をしています。なので基本「ちょっとお試し」という形はとっておりません。

鍼が初めてなどで、どうしても時間や料金を抑えたい方は「美容鍼ショート」か「クイックもいさ」をご利用ください。

 
料金を抑えることはもいさのこだわりの一つだからです。
そこには、もっと手軽に気軽に鍼灸を利用してほしいという願いと、こちらにすべて任せて頂くのではなく、健康管理の主体はお客様ご自身であるということを感じて頂きたいからです。

 
体の各部分のコリや痛み、不快な症状などは「めぐりの悪さ」が原因の一つとなっています。内臓の働きが元気で適度に全身を動かす生活をしていれば、
 
 体を動かす
 →血(栄養)を使う
 →老廃物を外に出す
 →新しい血が各部にいきわたる
 
というようにうまくめぐって健康で若々しい状態が保たれます。しかしながら、体が疲れて内臓がうまく働かず、体の一部だけを酷使するような生活をしていると、全身のめぐりが悪くなり、各部に不調が出るようになります。
例えば長時間のパソコン作業をすると
 
 目を酷使する→頭にばかり血が上る
 同じ姿勢で動かない→首、肩、背中の血流が滞る
 ⇒頭がのぼせたり頭痛がしたりする、肩が凝る、腰痛、下半身が冷える
 
といった具合です。
 
鍼やもいさパーソナルで行う呼吸法、ストレッチなどはすべてめぐりをよくすることを目的としています。一つ一つの症状に対処療法を行うのではなく、その大元となっている体の状態を根本的に改善することで、いろんな症状を改善・予防していくことを目的としています。

 
鍼はツボを刺激することによって経絡の流れをよくします。経絡は皮膚の表面の浅いところを流れているので浅い鍼でも流れを調えることができると考えられています。こんなソフトな刺激でなんで楽になったの?と不思議なくらいですが、受けてみると分かります。

 
私も同じで、実は専門学校に通っている間はずっと鍼が苦手でした。でも「経絡治療」という「やさしい鍼」に出会い、鍼が好きになりました。
一般的な鍼灸院では「2番」や「3番」時には「8番」といった太さの鍼を使用します。番号は大きくなればなるほど太くて硬い鍼になり、皮下1cm~2cm(あるいはもっと)くらい刺入します。もちろんまっすぐきちんと打てば太い鍼を深く入れても痛みはないのですが、苦手な人にとってはやはり怖さや違和感を感じやすいです。
MOISAでは基本的に「0番」という髪の毛ほどの細くてやわらかい鍼を使用し、2,3mm程度(場所によっては5mm~1cm)刺入するだけです。
 
太い鍼、深い鍼が悪いということではなく、それぞれのよさがあるので、あとは好みや相性になってきます。

 
オススメは癒す鍼は週1回程度、美容鍼は最初は1,2週間に1回、その後月1回程度です。でもそのペースにこだわるあまり、ご自身の生活を経済的・時間的に圧迫することになったら本末転倒です。
体の状態は「体質的な弱さ・疲れ」と「生活」からくるたくさんの「+要素」と「ー要素」のたし算の結果です。鍼や美容鍼が万能で、それさえすればよくなるわけではなく、これらも一つの「+要素」にすぎないのです。どんなに鍼をして体を調えても不摂生をしたり、過重労働をしたりすればあっという間に「-要素」がその+を上回り、結果としてご自身が感じる不調は改善されません。ただ、何もしなかったときよりは確実に+を積み重ねているのでもしかしたらおかげで「そのくらいで済んだ」のかもしれません。
鍼をする時間がなくても自分の生活を見直して少しずつでも「-要素」になっていると思われるものを減らし、「+要素」になりそうなものを加えてみる、そうすることでもしかしたら症状が改善していくかもしれません。(私の経験上、たいていの症状は仕事などのストレスや夜型の生活などから来ているので、仕事を変えたり、朝起きて夜寝て、三食きちんと食べるように心がけていけばいつの間にか治ります、笑)
 
ですからMOISAでは生活スタイルに合わせて通いやすいように、いろんな料金制度を用意しています。また、カウンセリングを重視し、生活上気をつけることやセルフケアの方法などを一人一人にアドバイスさせていただいています。自分の生活、健康をトータルでコントロールするのはあなた自身ですよ、という意味を込めて。

美容鍼はメイクをしたままで大丈夫です。タオルの上からツボ押しのようなマッサージを行いますので、施術後お出かけの方はメイク道具をお持ちください。フェイシャルマッサージをご希望の方は簡単にメイクを落とさせていただきます。メイク直しが必要な方は道具をお持ちください。

【月はり】【もいさパーソナル】について

 
基本的には


 
 
 
 
  

1.呼吸法
2.ストレッチポールエクササイズ
3.姿勢チェック
4.その方の目標やその日の体調に合わせたエクササイズ、ストレッチ、筋トレ、セルフケアレッスンなど

こんな感じです。
大切にしているのは、

・自分でできること
・日常生活の中で無理なくできること
・特別な器具や道具はなるべく使わない

ということです。

トレーニング方法は鍼灸マッサージ師であり、大人バレリーナ、ポールダンサーとして、自分のボディ改革に向き合ってきたHARUが、バレエ、ヨガ、ベリーダンスなどの動きやトレーニングを基礎に、解剖学的な視点を取り入れた独自の方法で、誰にでも使えるマニュアル化されたものだけでなく、「こういう人のこういうボディにはこういうトレーニング!」といった具合に、日々より「正しく、効果的な」ものを追求し続けています。
その様子はSNSやyoutubeなどで随時発信しています。よければフォロー&チェックしてくださいね。

 今までに実際にいただいた声の一部をご紹介します。

週1回続けてくださった方→筋肉がつかないと思っていたお尻に筋肉がついてきて、下着の履き心地が変わった。体が柔らかくなった。(30代女性)
一度呼吸法を習ったあとご自身で毎日呼吸法を7回×3セット継続した方→もともと筋肉がつきにくいのに、出産後のたるんだお腹がひきしまし、周りからも痩せたと言われるようになった。(30代女性)
なるべく週1回通いつつ、電車通勤の間に立ち姿勢を気を付けた方→健康診断で1年前に比べ、体重は変わらなかったが体脂肪が減っていた。(30代女性)
なるべく週1回続けながら、できる限りジムなどにも通われた方→体のゆがみが改善され、きちんとした姿勢で座らないと気持ち悪いくらいになった。体幹が締まり、ベルトの穴が一つ小さくなった。(60代男性)

上記のようにみなさん、体重よりも体型や体調の変化を実感されています。

 
もいさの美ボディレッスンは【月はり】【もいさパーソナル】で1回約20分ですし、内容的にも「まずはカラダの疲れをとる」ということがメインになります。

また、私は元々家庭科教員をしていたので栄養学等の基礎知識はありますが、自分自身、食べるのが好きということもあって、正直極端な食事制限を伴うダイエットが得意ではありません。今はやりの「糖質制限」も、糖質大好きな私には不可能な方法です…
というわけで、現在のところ、食事管理のサポートは行っておりませんので、大幅に体重を減らしたい、という方には不向きです。

食べたいものを我慢してストレスを抱え、ダイエットとリバウンドを繰り返して心身に負担をかけるより、なるべく楽しいことをして、自分に無理のない方法で生活スタイルを変えて、数年後、今より健康的で美しく、しかもhappyな人生を送っていられることを目標にしています。
痩せたい、という方は思い切ってポールダンスにチャレンジしてみてはいかがですか?
毎回自分の半裸体にいやというほど向き合うので、モチベーションがアップしますよ♪


ただし、【もいさパーソナル】でしたら、ご要望があれば時間全てをトレーニングにする、(【もいさパーソナル90】の場合)美容鍼を癒す鍼にしてトレーニング時間を増やすことも可能です。
また、モチベーションがアップする方法のアドバイスや食事管理アプリの紹介など、できる範囲でのサポートはさせていただきますので、ご自身にやる気があれば、体重を減らすダイエットも可能だと思います。

さらに、カウンセリングによって「人を診る」ことを得意としていますので、ダイエットに失敗したりリバウンドを繰り返したりしてしまう方の失敗の原因が本当はどこにあるか、探るお手伝いができるかもしれません。

もいさのレッスンで得意とするのは、

・コリや疲れをとって痩せやすいカラダにする
・細かいボディライン、肉質の改造
・なるべくストレスを溜めず、自分に無理のない方法で生活スタイルを変えたり、日常生活をトレーニングに変えていくことで、毎日特別にトレーニングしなくても太りにくい生活にする

というものです。

また、鍼をすることでカラダのめぐりがよくなり、内臓の働きがアップし、代謝がよくなって痩せやすいカラダに整えられる、という効果もあります。
若いころと食事や生活はそんなに変わらないのに体重が、体型が…という方には自己流のダイエットやただジムでトレーニングするだけより効果がアップする可能性があります。

 
【月はり】では基本的に毎週同じ曜日の同じ時間に来ていただくことを条件としています。そうしないとなかなか続かないということと、こちらもリズムが掴めるというメリットがあるからです。
ただ、前もっての変更はOKにしています。
また、仕事の都合等で毎週同じ曜日・時間に来ることは難しいけれど、週1回は来たい、という方はご相談ください。
体調不良等でどうしても月4回が難しい場合は例外的に月2回7,000円でさせていただいています。(長く続く場合は2か月4回コースかプリカにご変更をお願いしています。)

【ごほうびもいさ】【効くアロマ】について

 
はい、受けられます。ただし、サロンメニューご利用の方は、初回に運転免許証などお写真入りの身分証明書をご確認させていただきます。また公序良俗に反する方、お電話の内容等で当院の方針にそぐわないと感じた方はご予約・施術をお断りすることがあります。

 
MOISAではオイルよりもベタベタせず、保湿力の高いマッサージクリームを使用しています。オイルを使用しているサロンだとタオルがオイル臭かったりなんだか湿気て冷たかったり、服について洗っても落ちなかったり、といった経験がある方もいらっしゃるかと思いますが、クリームは拭き取りでOK、洗濯でもしっかり落ちるのでそういう心配がありません。しかもぬるぬるしないのにしっとり!一度体感するともうオイルには戻れません。
香りは微香性(グレープフルーツ)です。

 
MOISAでは「全身のバランスを調えること」を重要視しています。例えば肩こりが気になっていても背中のはりや下半身のめぐりの悪さが原因になっていることもあります。ですから、短い時間の施術でもなるべく全身(背面下半身→背面上半身→表面下半身→腹部→腕→デコルテ→顔・頭)の施術をいたします。もちろん足裏やお顔など気持ちいい部分は外しません♪(疲れ具合や時間により一部省略することもあります。)

 
仕事帰りなどで汗をかいてそのまま施術を受けたくないという方は遠慮なくお申し付けください。施術前にシャワーの利用が可能です。MOISAの効くアロマは拭き取りでOKのマッサージクリームを使用していますので基本的には施術後はそのままお帰り頂いていますが、ご希望の方はお申し付けください。

 
はい、すべての施術についています♪

【ポールダンス】について

 
MOISAのポールダンススタジオは2016年7月にできたばかりで、まだみなさんが初心者です。もちろん運動経験や筋力、柔軟性があればいいですが、なくても大丈夫なようにゼロから教えますし、経験がなくてもやってみると意外とできる人もいます。技ができるようになるには得手不得手や個人差はありますが、地道に努力すれば少しずつできていき、自然と必要な筋肉や柔軟性もついてきます。また、レッスンの中でカラダの構造を解剖図で説明しながら、より効果的なトレーニングやストレッチの方法もアドバイスしています。
「あの技ができるようになりたい」「あんな風に踊りたい」という気持ちでモチベーションがアップするので、ただトレーニングやストレッチするより楽しく継続できますよ♪

 
試しに一度レギュラーレッスンを体験して頂いてもかまいませんし、よければ一度直接お電話ください。

 
全国、世界には男性ポールダンサーもたくさんいます!ただ、MOISAはほとんどのお客様が女性なので初回~しばらくの間はプライベートレッスンのみでお願いしています。よければ一度直接お電話ください。




 
ポールダンスレギュラーレッスンのみホットペッパービューティーでも予約可能です↓

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