右半身のしびれ、右肩のつまり、姿勢の悪さ、体の痛みがあり、気持ちもどんより過ごしていました。今まで何も考えずに生活していましたが、もいさのレッスンでは足の指を動かしたり、肩甲骨や肋骨を意識したり、それらが
どこにどのように効くのか説明してくれるので、
ふとしたとき「気をつけなければ」と気づくようになりました。もいさに来るまではホットヨガに通っていて汗を流すのをとても気持ちよく思っていました。もいさの30分のトレーニングが激しい運動ではないけれど、いつも
レッスンが終わった後は、背が高くなった気がします、笑。通い始めて数ヶ月、
右肩のつまりがなくなり、重たい感じがなくなりました。体の使い方を意識して生活すると体の痛みも変わるものなのですね。入浴後に顔に鍼をするのも習慣になりました。これからもどういう風に変わっていくか楽しみです！
更年期などによる体調不良、体型や身体の柔軟性などが気になっていました。月はりは
そのときの体調や気になっているところを毎回聞いてくれ、その都度対応をしてもらえるところが気に入っています。がんばりたいけどがんばれないなど
メンタルの上下があっても合わせてくれています。なかなか自宅ではがんばれませんが、週1で通ってレッスンすることで、また体のことを聞いてもらうことで、
身体もメンタルもラクになっているように思います。体も心も柔軟に、人生の流れを受け止め、やりたいこと、したいことのために情熱を注げるようになりたいです。
不妊治療を7年続けて、身も心も疲れ切っていました。もいさに出会い、ポールに出会い、
下手なりに毎回達成感があり、底まで落ちた自己肯定感が浮上してきました。
今まで意識したことのなかった部分（足の指など）が思ったように動かないことに気がつきました。次のレッスンまでに家で空いた時間復習するのも楽しいです。20代の頃と比べて大幅に増加したお肉を、
無駄なお肉から使えるお肉へ…そして美しく踊れるようになりたいです。教鞭を執っていらっしゃったと聞いて、教え方が上手いわけだー！と思いました。猫ちゃんたちに会えるのも最高です。
運動不足でどんどんお肉がついてきて、体重が増加。昔あったくびれもなくなり、体に自信がなくなり、ポールを始めました。2ヶ月おきにいろんな曲で踊れることで、いろんな技を習得でき、
家でもできる筋トレや柔軟を教えてもらえるのが気に入っています。今までは誰かと一緒にしか習い事や買い物に行けませんでしたが、いろいろ
一人で行動できるようになりました。ダンス経験が0だったので、K-POPのダンスで手や腰の使い方を注目して見るようにしています。コロナがおさまったらオンラインの発表会ではなく、友達や親の目の前できれいに踊りたいです。
先生のボディラインが私の憧れです。
産後の体型がなかなか戻らないこと、身体が硬くて疲れが抜けにくい上にいつもどこか痛い、という悩みがありました。人前に立つ機会が多かったけど、自己肯定感が低くて本番に弱いのが悩みでした。MOISAのレッスンは
身体の基礎をしっかりしてくれる上に一つ一つなんのために行っているかを説明と理解させてもらえるところが気に入っています。
できないトコロもはっきり言ってもらえるのでがんばれます。
身体のバランスが前より崩れにくくなって、普段の動きが楽になりました。
自分自身のことに集中してレッスンを受けられるようになってきたような気がします。モジモジの自分から脱皮して、自分を表現できるようになりたい。身のこなしがキレイになって、年齢に負けないbodyを作り上げたいです。
身体能力を向上させたいという願望、アクロバットな技をやりたいという興味でポールダンスを始めました。
先生の教え方が上手です。丁寧で熱心に指導してくれます。
やり方だけでなく、そこへの道すじを示してくれます。
身体のしくみを理解して使っていくことによって、できないと思っていたことができるようになりました。
身体が伸びる感覚、体幹の意識などが変わりました。とにかく健康で元気で楽しみたい。女性らしい身体づくりをしたい。欲を言えば、健康的に痩せたい。一見coolにも見えますが、笑顔がかわいい先生です♥
姿勢の悪さからくる骨格やボディラインの崩れや体が硬いことが悩みでした。MOISAは
こうなりたい！と思う自分に近づけるレッスンをしてくれます。解剖学に基づいて体の使い方を教えてもらったり、自分の力を引き出してキレイになれる方法を教えてもらえます。
ウエストのくびれができ、下腹がへこみました。
普段の姿勢を意識するようになりました。健康で体の柔らかいおばあちゃんになりたいです。ポールダンスで自分らしさを表現できるようになりたい。ヨガを沢山の人たちと一緒にしていきたい。先生は常に向上心を持っている方です。個々に合わせて的確でわかりやすく指導できるのはレッスン生の立場に立って考えたり、それだけ経験や努力をされているからだと思います。とても信頼しています。
運動をする習慣も経験もなく、体力がありませんでした。自分の身体に無知なので自分に合ったストレッチも分かりませんでした。
先生の教え方がとても上手く、「これはちょっと難しそうだな～」と思った技もできちゃったりするので感動です。身体のことを知り尽くされていて、自分の知らなかった身体の得意、不得意な動き方も知ることができて、
ここに来なければ絶対に知ることがなかったなぁーと思います！レッスンの最中はもちろん学ぶことが多いですが、次のレッスンまでに復習したりストレッチするときに
自分とより向き合うようになりました。初めてポールダンスをしたとき、体力が持たなくて、しんどかったですが、今は少し
体力がついたのか、楽になりました。
「ポールダンス」という楽しみが人生で一つ増えました～♥先生はとっても優しくチャーミングで仕事のできる女性。自分をとても大切にできる人だからこそ、人の生活、メンタル、ボディーのケアができるんだなぁーと思います。
できなくても少しずつでも
やり続ける大切さがわかりました。できる技を増やして，何か“かたち”を残せたらいいなと思います。
HARUさんはコツコツ努力していろいろなことをクリアしていく人だと感じます。ご自分の考えもしっかりあって、私は好きな人ですね。
